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爱喝酒的人一定要看 这三种方式不可取

来源:未知 编辑:admin 时间:2017-11-13
喝酒,有些人是在饭局上应酬,而有些人是天生爱喝酒。那么对于那些经常饮酒的人来说,怎么样喝才能够更加健康呢?这是一个大家都很关注的问题。
 
在爱饮酒的人眼中,开心要喝酒,不开心更要喝酒,可以说是非常“百搭”的行为。喝酒伤身的道理很多人都懂,但就是戒不掉怎么办呢?专家提醒,为了减少酒精对身体的伤害,下面几种喝酒方法请避开。
三种危险的喝酒方式
 
如果你不可避免地要喝“应酬酒”,以下三种危险的喝酒方式建议“敬而远之”。
 
1、空腹喝
 
“酒落饥肠容易醉”,人最好别在空腹时喝酒。
 
当胃里没有任何食物时,酒在胃内的停留时间非常短,饮酒后5分钟,酒精已经进入人体的血液,当100ml血液中,酒精含量为200~400mg时,就会出现明显中毒。
 
2、喝杂酒
 
也就是几种白酒混在一起喝,还有人会把白酒、红酒、啤酒混着喝。
 
医生介绍,两种以上不同类型的酒混喝不但容易醉,还可能出现“协同作用”,对人体造成更大伤害。
 
比如将白酒和啤酒混着喝,因为啤酒中含二氧化碳和水分,会促使白酒中高浓度的酒精渗透于全身,更容易损伤脑、胃、肝、肾等器官。
 
而且二者混饮更容易使醉感提前到来,难受程度明显大于单喝。
 
此外,不同度数、不同香型的白酒也不建议混着喝,原料不一样的酒也不要混喝。
 
这么做还是容易醉得快,而且更易伤害肝细胞,损害肝脏代谢功能。
 
3、喝猛酒
 
喝酒要掌握节奏,小口慢饮,不要一下喝得太猛,切忌“一口闷”。
 
只有慢慢喝,让身体吸收速度减缓,配着菜喝,这样身体才有时间分解乙醇,而不至于“上头”。
 
防醉酒学三招
 
一旦喝醉,就可能会造成急性酒精中毒,损害身体各个器官。虽然大部分人喝醉后,睡几个小时或稍微吃点药,就可以恢复,但这种损害完全可以避免。
 
所以周医师建议,最好别喝醉,防醉酒,以下方法不妨一试
 
1、喝酒前吃一点食物,或服用一些保护胃黏膜的药物。
 
这样做的目的和喝牛奶一样,都是为了让酒精没那么容易渗透入胃,延缓酒精进入血液的时间,但药物的作用相对明显。
 
2、日本的一个研究小组日前宣布,喝酒时饮用西红柿汁可以避免体内酒精浓度急剧上升,减缓醉酒,还能让醒酒时间提前到来。
 
3、也可事先找医生开点药物,以提高乙醛脱氢酶活性,加速酒精代谢,而且醉酒后,药物可以加速血浆及尿中乙醇、乙醛清除,缩短醒酒时间。
 
不管怎样,喝酒虽然能助兴,但酒既伤身又伤神,这一点要谨记。
 
最后在这里也要提醒大家,喝了酒之后千万不要开车,这不仅是我们国家的交通法规所规定的,更是为了您和家人的安全考虑,也是为了这个社会的和谐发展考虑。

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