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教你如何应对脚上出现的变化

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-02-10
任何疾病出现的时候,都会有一些症状出现,更多的是表现在我们的体表,而脚步是很少人注意的地方,可是有不少的症状都能从脚步发现。
 
人的一双脚,虽然地位不高(位于下部),但想去哪儿可全靠它。虽然容易被人忽视,可它一旦出现什么问题,可是大大影响我们的生活。来看看以下这几种常见脚部问题,可对应什么样的解决办法。
脚肿。一般人如果久坐久站,容易发生脚肿的情况。这种情况,一般改善一下生活习惯,预防为主,多走动,活动下肢肌肉,可以缓解。但如果是长期的脚肿,则需要注意了。
 
脚抽筋。有些人晚上睡着时小腿和脚会发生抽筋,忽然被疼痛给叫醒,而且有时抽筋抽的疼得动不了。这种抽筋和游泳时运动引起的抽筋是两种不同的情况。运动时引起的抽筋是由于小腿血流供应不足,一般做好热身运动,可以预防。而晚上脚抽筋,多数人可能会想到是缺钙。
 
脚臭。脚臭的情有些人可能汗多的人体会比较深刻。平时没什么,一遇到需要脱鞋的场合,例如去别人家串门脱鞋时就觉得很尴尬,臭味老远都闻的得到……脚臭,通常是人体小汗腺引起的。小汗腺分泌的汗液一般情况下是无气味的,但在多汗的情况下,由于汗液浸泡造成足底皮肤浸渍、发白,外加皮肤表面及鞋内滋生的细菌分解及代谢产物,就会产生特殊气味。
 
有脚臭的人日常生活中需注意生活习惯:要保持清洁,经常洗脚;夏天宜穿通风透气的凉鞋,冬天则选穿用较透气的材料做的鞋子勤换袜子,尽量保持脚的干燥。控制自己情绪不要太激动,少吃辛辣热烫的食物。如果情况没有改善,建议到医院皮肤科了解有无细菌和真菌感染,及时治疗较为妥当。
 
有不少人为了爱护自己的脚经常用很高的热水泡脚,可是也有不少的人并不适合泡脚,泡了之后反而会对身体造成一定的伤害。

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