西藏是藏民族的发祥地和居聚区，藏族遍布西藏各地，成为西藏自治区人口最多的民族。2000年的统计数字表明，全区总人口为251.23万人，其中藏族人口为215.94万人，非农业人口35.29万人，市镇人口79.51万人，乡村人口171.72万人。西藏还有汉族、回族、门巴族、珞巴族、怒族、纳西族、蒙古族、傈僳族、土族、独龙族、满族等民族以及登人、夏尔巴人。

2000年西藏自治区各民族人口表