[传统体育的继承与发展]

　　西藏的民族传统体育项目内容丰富，主要有赛马、马术、射箭、碧秀（响箭）、吉韧（藏式克朗球）、朵加（即抱石头）、古朵（用牧鞭掷石头）、北嘎（藏式摔跤）、押架、赛牦牛、跳远、马球等。

　　和平解放后，特别是自治区体委成立之后，一些西藏传统体育项目还定出竞赛规则，成为全国少数民族传统体育运动会的固定比赛项目和表演项目，通过全国民运会介绍给祖国各族人民，传播到世界各地。

　　[全民健身运动]

　　1995年6月28日，国务院颁布《全民健身计划纲要》。1996年8月25日，西藏自治区体委在拉萨举行了独具高原特色的包括万人会操和万人登山在内的全民健身启动仪式，标志着西藏群众性体育活动进入了一个全新的阶段。

　　20世纪90年代以来，西藏的群众性体育活动更加丰富多彩。各种体育协会纷纷成立。行业、机关、企业、事业单位等争办体育，资助体育比赛已成了一种普遍形式。

　　[申办第六届全国民运会西藏赛区]

　　经过西藏自治区的不懈努力，1995年11月，国务院批准了1999年第6届全国民运会由北京和西藏共同承办。1999年、在珠峰脚下采集的民运会圣火火种在天安门广场与北京采集的火种对接。第六届全国少数民族传统体育运动会在西藏设立分赛场，全面促进西藏各项事业的发展，扩大西藏在国内、国际的影响。

　　[登山探险]

　　1956年5月，中国诞生了第一支登山队。1958年，国家登山队从西藏选拔贡布等12人参加国家登山集训队，西藏有了首批自己的登山队员。1959年，中国登山队登上了海拔6177米的念青唐古拉山东北峰和海拔7456米的慕士塔格峰顶，西藏运动员贡布、扎西、米玛、拉巴次仁和女运动员西绕、潘多、查姆金等都分别登上了顶峰。1960＃西藏自治区体委成立，下设登山营，由此开始了自治区登山运动。西藏登山营（1972年改称为西藏登山队至今）成立近40年来，配合国家登山征服多座高峰，多次实施多国登山行动，并有雄厚的独自登峰跨顶力量，已成为国际登山界中一支实力雄厚的劲旅。特别是1992年以西藏登山队为基础组建的中国西藏攀登世界14座海拔8000米以上高峰探险队，自1993年起，取得了举世瞩目的登山战绩。