昌都娱乐
作为康巴文化的腹地，昌都除有享有很高声誉的丁青热巴艺术、昌都卓舞艺术和芒康弦子艺术外，还是藏族著名史诗《格萨尔王传》产生和流传的主要地区之一，有关格萨尔的传说几乎遍及全地区。被中国新闻界称为“国宝”的已故扎巴老艺人，就是在边坝县长大后，成为著名的《格萨尔王传》说唱艺人。
在绘画艺术上，昌都有藏区著名的“唐卡”三大派系，即流传在丁青、察雅、贡觉等地的“美宁”画派；分布在昌都县的柴维一带的“美萨”画派和流传在昌都嘎玛一带的“嘎学噶志”画派。除此还有许多具有悠久历史的石刻艺术和雕刻艺术，以及在藏区常见的“酥油花”、“羌波”神舞、“噶尔”宫廷舞等等。这些无不使人留连忘返。
康巴人的豪爽性格及其民间的婚嫁、丧葬、服饰、饮食、节日民俗和民间文学等方面，无不处处显露出淳朴古老的康巴文化特色。每当春播和秋收时节，人们在田间地头聚集，喝青稞酒、唱歌跳舞，同享丰收的喜悦。并与过路人对歌，若对不上则罚以饮酒。
****强巴林寺
位于旧城区连马拉山上，建于1444年，属黄教格鲁派，是前藏地区最大的寺庙之一。寺内喇嘛很友善，亦很贪玩，常常拉着游客聊天和拍照。这里地方虽然不大，但保留颇多中国建筑特色。
门票：免费。
开放时间：没有特定开放时间，随时前往均可。
交通：位于市内马拉山上，走路前往大约20分钟。
****卡若止遗址
此乃新石器时代的遗址，距今4，000年，属中国西南闻地区保存得比较完整的新石器时代遗址，对研究这个地区过去民族牵涉、西藏和黄河流域等地的文化关系，起很大作用。这里的出土文物也不少，值得参观，可惜交通不便。
开放时间：任何时间。
交通：位于昌都镇12公里，澜沧江畔的昌都水泥场北面。要坐便车或包的士，包的士约￥100。
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