初一清晨，全家吃“观颠”。

　　“观颠”是用热青稞酒加上奶渣、人参果、红糖拌好后，徐徐加上糌粑、炒麦粒和人参果的斗，上面插上青稞穗和酥油制作的彩花板。吃时先抓上几粒向天上撒去表示祝福的话。